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因此,考生的日常饮食中应注意营养均衡,切不可偏食,咖啡会导致尿频,高考切忌,一些含糖的饮料在吃饭前不宜吃,易产生饱腹感,不利进餐时的食量,考生考前可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用,会适得其反,影响睡眠质量,于康特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的临场发挥。
这一步骤用时约一~二天,把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来,运用集灭法等方法解决罗列出来的问题,集灭法:对于某课程的某个薄弱环节a,把家里的教科书和相关的参考书找出来,翻到论述这个知识点的页码;b,如果考生或家长对于集灭法的运用有不明白的地方,请在博客上利用留言版等方式向我提问,与我交流。
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现在我给大家梳理一下高考复读的成功学习方法,让复读的考生更有把握,常识二:考试除了要凭借实力之外,还要凭借情绪两个实力相当的同学,一个有适度的考试焦虑,一个有过度的考试焦虑,他们的考试成绩会是一样的吗?如果我们没有一种基本稳定的情绪状态,如果我们不能把握和管理自己的情绪,我们就不可能考好,更难以发挥正常水平。
复读需要很大的勇气,承受高考失利的痛苦,再次经历高三的炼狱生活,给自己和父母造成了心理和经济上的打击,那么,为什么在距离高考还有一星期的关键时刻,老师却不安排我们去学校集中学习了呢?其实,老师把后的这段宝贵时间留给同学,是希望你把握这高考前后的机会,去消灭属于你自己的、平日里没有彻底解决的问题或薄弱环节。
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高三是学生十二年学习中zui辛苦zui累的一年,这是考生bixu做的心理准备,高考复读不是一件简单的事情,做好这些准备之后,一定要坚持下去,不要半途而废,才能取得成功,一了解志愿填报模式新高考背景下,专业+院校的报考依然要考虑优先选学校还是优先选专业,这一问题需结合个人需求进行辩证分析,关键要看考生具备什么样的实力。
晚上,可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步,心理调节的基本常识,我们先来看有关心理调节的一些基本常识,其实,任何焦虑都是一把双刃剑,考试焦虑也是如此,考试时焦虑程度太高或太低都不利于考试,所以,除了实力之外,考试还依赖于心情,没有好的心情就没动力,而有了坏心情就会有阻力,但事实是,没有一种情绪会持续不变。
比如四川、云南、贵州等省,明确禁止高考复读,其他地区对复读学生的申请有一定的限制,比如省规定如果考生考上大学选择复读,那么有些学校和专业就不能选择明年的高考志愿阶段,但是,我们一直在努力,不让自己的一切努力白费,在半路上战斗,不让一切希望落空,不让自己对过去的日子没有遗憾,不让爱我们的人再为我们皱眉头。